春冬季是(shì)流感、其他(tā)感染性腹瀉等傳染病的(de)高(gāo)發季節，傳染性疾病一(yī)旦在人(rén)群較為(wèi)聚集的(d₹e)區(qū)域發生(shēng)，将會(huì)非常容易傳染并流行(xíng)。人(rén)們生(shēng)活水(shuǐ)平提升的(de)‍同時(shí)對(duì)于健康也(yě)更加重視(shì)，所以傳染性疾病的(de)預防和(hé)控制(zhì)知(zhī) 識的(de)掌握意義重大(dà)。主要(yào)措施包括以下(xià)幾個(gè)方面：

一(yī)、健康的(de)生(shēng)活方式

健康的(de)生(shēng)活方式是(shì)增強身(shēn)體(tǐ)素質、提高(gāo)身(shēn')體(tǐ)抵抗力的(de)重要(yào)保證。日(rì)常生(shēng)活中，要(yào)保持充♥足的(de)睡(shuì)眠、充分(fēn)的(de)營養、适量的(de)體(tǐ)育鍛煉。

二、保持良好(hǎo)個(gè)人(rén)衛生(shēng)習(xí)慣

養成良好(hǎo)的(de)個(gè)人(rén)衛生(shēng)習(xí)慣可(kě)減少(shǎo•)通(tōng)過接觸傳播病原的(de)風(fēng)險，是(shì)預防呼吸道(dào)傳染病和(hé)病毒性腹瀉傳播的(de)重✘要(yào)措施。比如(rú)，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用(yòng)紙(zhǐ)巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後要(yào)洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

三、保持環境清潔

注意保持家(jiā)庭和(hé)工(gōng)作(zuò)場(chǎng)所環境清潔，注意經常打掃居室和(hé)工(gōng)作(zuò)場(ch™ǎng)所。家(jiā)庭中，如(rú)果出現(xiàn)呼吸道(dào)感染患者，照(zhào)顧患者時(shí)要(yào)佩戴口罩。對(duì)諾如(rú)病毒污染的(de)物™(wù)品、地(dì)面等可(kě)采用(yòng)含氯消毒劑進行(xíng)消毒。

四、少(shǎo)去(qù)人(rén)群密集的(de)公共場(chǎng)所

發生(shēng)感染和(hé)重症風(fēng)險較高(gāo)的(de)人(rén)群應盡量少(shǎo)去(qù)人(rén)群密集的(de)公共場(chǎng≠)所，減少(shǎo)可(kě)能(néng)與患病人(rén)群的(de)接觸機(jī)會(huì)÷。

五、盡早前往醫(yī)院就(jiù)診

一(yī)旦出現(xiàn)呼吸道(dào)感染或急性腹瀉或嘔吐症狀，患者應居家(jiā)休息，避免将病原傳染給其他(tā¥)人(rén)員(yuán)。如(rú)症狀較重，應盡早前往醫(yī)院就(jiù)診，以及時(shí)獲α得(de)有(yǒu)效治療。